Izboljšuje zdravje črevesjaUživanje kefirja je eden najboljših načinov za podporo črevesnega mikrobioma, torej bakterij v […]
Bučke so superživilo: pet razlogov, da jih dodate v prehrano že zdaj
Lahko izboljšajo prebavoBučke so bogate s prehranskimi vlakninami, zlasti v olupku, kar podpira zdravo prebavo. […]
Kaj se zgodi, če vsak dan jeste jabolka
Skoraj takoj boste opazili izboljšanje spanca. Jabolka imajo blag pomirjujoč učinek, ker vsebujejo fosfor. Da […]