Parandab soolestiku tervistKeefiri söömine on üks parimaid viise oma soolestiku mikrobioomi ehk soolestikus leiduvate bakterite […]
Suvikõrvits on supertoit: viis põhjust, miks see kohe oma toidusedelisse lisada
Võib parandada seedimistSuvikõrvits on rikas kiudainete poolest, eriti koores, mis toetab tervislikku seedimist. Toetab veetasakaaluSuvikõrvits […]
Mis juhtub, kui sööd iga päev õunu?
Märkad une paranemist peaaegu kohe. Õuntel on kerge rahustav toime, kuna need sisaldavad fosforit. Uneprobleemide […]